健康促進にも役立ち、登山の体力づくりにも役立つのがランニングです。
皇居のランニング
皇居は、１周５キロほどの歩道が整備されており、ランナーが沢山います。信号もなくて、車道も横切らないので、安全に走れるということで、多くのランナーが走っています。
桜田門時計塔付近、和田倉門前、和気清麻呂像広場、千鳥ケ淵公園半蔵門交差点付近の4カ所には、水飲み場も設置されています。かつては、トイレで着替えてコインロッカーに荷物を預ける人も多かったようですが、今では周囲に「ランニングステーション」が多数あり、数百円で荷物を預けてシャワーも浴びることができます。
ランニングステーションの活用
皇居の周辺にあるランニングステーションを活用します。
『Raffine Running Style Neo』
ラフィネ ランニングスタイル Neo
ゲスト利用料：800円（名前・電話番号のみ）
東京ミッドタウン日比谷 MB1F
https://www.raffine-rs.com/shop-neo
ランニングを開始
ストレッチしてからランニングを開始します。みんなで走るので、ゆっくりと走ることを心がけます。
ランニング後の交流会
ランニングの後には、交流会が行われて、みんなで楽しくランチします♪
